与当天早些时候做事的前驱糖尿病患者相比，在当天晚些时候更活跃的患有前驱糖尿病的人具有更高的体重指数（BMI）。一项新研究报告称，这些人中较高的BMI与晚上偏好和睡眠不足有关。该研究的结果发表在Endiers in Endocrinology杂志上。
前驱糖尿病患者的BMI较高与晚间偏好和睡眠不足有关
前驱糖尿病是血糖水平高于正常水平但尚不足以成为2型糖尿病的病症。在不改变饮食和运动的情况下，患有前驱糖尿病的患者患2型糖尿病的风险非常高。
“糖尿病前期患者的BMI升高与晚上活动较多且睡眠不足的人群有关。”
之前缺乏足够的睡眠与许多健康状况（包括肥胖和糖尿病）的风险增加有关。晚上的偏好也与更高的体重和更高的糖尿病风险有关。
Reutrakul和她的同事们想要调查早晚优先与BMI之间的关系，这是与前驱糖尿病患者体重和体重相关的体脂指标。
“糖尿病是一种普遍存在的疾病，对生活质量有这样的影响，确定可能影响其发展的新的生活方式因素可以帮助我们为疾病早期阶段的患者提供建议，以便他们可以做些什么来扭转身体并预防前驱糖尿病成为全面的糖尿病，“Reutrakul说。
共有2,133名患有前驱糖尿病的参与者参加了该研究。通过问卷评估他们的早晚优先选择。
在早晨得分较高的参与者回答了一些问题，表明他们宁愿早点醒来，早些时候活动，并且在那些早些时候比那些“晚上”得分高的人更加警觉。使用问卷获得睡眠持续时间和时间，并且评估每个参与者的社交时差的程度。社交时差反映了工作日和周末之间睡眠时间的变化。之前已经证明，更大的社交时差（例如，睡眠时间的更大变化）与某些人群中更高的BMI相关。参与者的平均年龄为64岁，平均BMI为每平方米25.8千克。平均睡眠时间约为每晚7小时。
研究人员发现，对于年龄小于60岁的参与者，较高的社交时差与较高的BMI相关。在60岁以上的参与者中，那些晚上偏好较多的人有较高的BMI，这种影响部分是由于睡眠不足而不是社交时差。晚间偏好与该组中较高的BMI直接相关。
“睡眠的时间和持续时间可能会有所改变，”Reutrakul说。“人们可以有更多的正常睡眠时间，并且有更多的睡眠时间，这可能有助于降低这一高风险人群的BMI和糖尿病的潜在发展。”
