神经衰弱可以通过饮食治疗调节枣，能有效地改善神经衰弱，经常吃枣，具有镇静身体的作用，能改善身体虚弱，有益气养心的作用，也有睡眠的作用，从而能有效地缓解神经衰弱的症状，银耳具有调节神经衰弱的作用，哪种食物能改善神经的虚弱？
1、大枣
红枣民间常补血的食品，以益气，滋补心脏，安神，古代医家对神经衰弱自制紊乱的治疗，是食物治疗神经衰弱的食物之一。经常服用大枣，适用于身体虚弱，神经衰弱，大有益处。
2、银耳
银耳具有补肾、润肺、通津液、提神、益气、健脑、强心、消除疲劳的作用。据分析，银耳富含胶质、维生素、17种氨基酸、银耳多糖、蛋白质等营养成分，对神经衰弱患者有益，是治疗神经衰弱的较佳食品之一。
3、牛奶
牛奶，也称为牛奶，性味甜，扁平。牛奶是治疗神经官能症和失眠的理想食品。牛奶含有色氨酸，一种使人们感到昏昏欲睡的生化物质，使人们睡眠。此外，牛奶的营养可以提高催眠的效果，是治疗神经官能症的选择。
4、糯米
赖斯补气血，暖脾胃，适用于谁吃神经衰弱，尤其是煮熟的粥或稀粥较佳使用日期做饭，滋养补虚，温养五脏，齐安诜，食物治疗神经衰弱的份额都体虚的人。
5、小麦
小麦具有养心养心、益心益气的作用，特别适合神经衰弱、烦躁不安、失眠或悲伤、哭闹、更年期的患者食用。有三碗甘麦和红枣汤，小麦、红枣、甘草、水，煎成一碗，睡前服用。
这些食物可以帮助治疗神经衰弱，可以改善神经衰弱，小米和糯米可以改善神经衰弱的效果，有助于治疗神经衰弱，也有补气血的作用，可以起到暖脾和胃的作用，红枣有助于治疗神经衰弱，牛奶也可以帮助改善神经衰弱。
