如果您没有感觉自己并且认为自己可能会感到沮丧，请先与您的家庭医生联系，如果您有。如果您没有，那么安排一名全科医生预约将是一个很好的起点。这一建议的原因是有几种医疗条件，如维生素和矿物质缺乏，荷尔蒙变化和甲状腺疾病，可导致类似抑郁症的症状。您的抑郁情绪也可能是药物副作用或其他原因造成的。
通过全面检查，您的医生可以排除您抑郁症状的任何其他潜在原因。此外，根据您的保险工作方式，可能有必要先咨询您的主治医生，以便获得转诊给更专业的精神保健提供者，如精神科医生或心理学家。
寻求帮助
虽然你可能会因为寻求帮助而感到尴尬，但没有必要这样做。抑郁症是一种非常常见的疾病，您的医生已经非常熟悉它了。对她来说，你感到沮丧，这对她来说似乎并不奇怪或可耻。
此外，您不必担心您的朋友，家人或雇主发现您的抑郁症。HIPAA（健康保险流通与责任法案）隐私规则禁止您的医生在未经您许可的情况下披露您的私人医疗信息。
如何提出抑郁症的话题
告诉你的医生你没有感觉自己，你相信你可能患有抑郁症。这将为您的医生打开大门，为您提供所需的帮助。
诊断测试期待
不幸的是，目前还没有明确的实验室测试可用于诊断抑郁症，因此医生会做一些事情。首先，她将进行体检并进行几次不同的血液检查，以排除可能导致症状的其他情况。她可能会进行的一些可能的测试包括：
全血细胞计数（CBC）
甲状腺功能检查
肌酐和血尿素氮（BUN）
肝功能检查
空腹血糖
胆固醇
钙和镁水平
接下来，她可能会问您一些问题，以确定您是否有任何可能的抑郁症风险因素。一些已知的抑郁风险因素包括：
是女性
处于压力之下
童年期间发生不良事件
具有一定的人格特质
有抑郁症的家族史
没有很多朋友或私人关系
比较近生了孩子
有抑郁症的历史
患有严重疾病
服用某些处方药
滥用药物或酒精
此外，她可能会问你有什么症状。她可能会问你的症状包括：
悲伤或抑郁的感觉
不喜欢你以前的事情
食欲或体重的变化
失眠或睡眠比平常多
感到焦躁不安
感觉非常累
感到无望
感觉毫无价值
感到无助
感到内疚
思考，集中或做出决定时遇到问题
经常思考死亡或自杀
比较后，她将补充您向她提供的所有信息以及她对您行为的观察。抑郁症患者常表现出以下症状：
出现心事重重
避免目光接触
不记得事情或似乎有集中精力的麻烦
踱步，绞手或拉扯头发
出现激动
长时间停顿慢慢说话
叹了口气
慢慢地移动
自嘲
哭或出现悲伤
治疗方案
如果您的医生排除了您感觉的其他可能原因并且感觉您的症状和病史表明抑郁症，她将选择使用抗抑郁药物治疗您自己，或者她可能会将您转介给精神科医生，心理治疗师或两者都用于治疗。精神科医生有专门的培训和专业知识，使用药物治疗抑郁症和精神疾病，而心理治疗师专门使用谈话疗法来帮助你抑郁症。这两种方法的结合通常是治疗抑郁症的比较好方法。
