什么是失眠症？
失眠被定义为难以启动或维持睡眠，或两者兼有，尽管有足够的机会和时间睡眠，导致日间功能受损。失眠可能是睡眠质量和/或睡眠质量差的原因或结果。
失眠很常见。百分之九十的普通人口至少经历过一次急性失眠。大约10％的人口可能患有慢性（长期）失眠。
这个问题影响到包括儿童在内的所有年龄段的人，尽管这种情况在成年人中更常见，并且其频率随年龄而增加 一般来说，女性比男性更容易受到影响。
根据症状和体征的持续时间，3类失眠
失眠症可根据症状持续时间分为三类。
短暂性失眠：持续一周或更短时间，可称为短暂性失眠
短期失眠：持续一周以上，但在不到三周的时间内消退
长期或慢性失眠持续超过三周。
失眠也可以根据失眠的根本原因进行分类，例如：
睡眠卫生
现有的健康问题或其他疾病
睡眠障碍
压力因素
区分失眠症和其他类似的术语很重要; 短期睡眠和睡眠剥夺。
在一些患者中，短期睡眠可能是正常的，这些患者可能需要较少的睡眠时间而不会感到白天受损，这是失眠定义中的中心症状。
睡眠剥夺：在失眠中，有充足的睡眠时间和机会，而在睡眠剥夺时，睡眠不足是由于自愿或故意避免睡眠而缺乏机会或睡眠时间。
