警告标志和抑郁类型抑郁症不仅会不时感到沮丧。相反，抑郁症的警告信号的特点是压倒性的悲伤，绝望，无价值和空虚的日常感受。经历抑郁症的人往往看不到自己的未来 - 他们可能觉得世界正在围绕着他们。
抑郁症警告标志
并非所有沮丧的人都会经历每一个警示标志 - 有些人会体验到一些迹象，而有些人会经历一些迹象。症状的严重程度因人而异，也随时间而变化。这些迹象通常对于那些痛苦的人来说非常清楚 - 这个人似乎并不像他们的正常自我。对于朋友和家人来说，这种情绪的变化（通常）是显而易见的。
持续的悲伤，焦虑或空虚的情绪
绝望，悲观的感觉
内疚，无价值，无助的感觉
失去兴趣或享受曾经享受过的爱好和活动，包括性爱
能量减少，疲劳，“减速”
难以集中注意力，记忆力或做出决定
失眠，清晨醒来或睡过头
食欲和/或体重减轻或暴饮暴食和体重增加
关于死亡或自杀的想法; 自杀未遂
烦躁，烦躁
对治疗无反应的持续性身体症状，如头痛，消化系统紊乱和慢性疼痛
为了诊断抑郁症，该人必须每天至少经历这些症状，持续至少2周。
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抑郁的类型
抑郁症有许多不同的类型，虽然每种类型的抑郁症有许多相似之处，但每种类型都有其独特的症状。
较常见的抑郁症形式是严重抑郁症，这种情况的主要症状是压倒性情绪超过两周。情绪低落影响着人生的各个方面，包括工作，家庭生活，人际关系和友谊。患有这种抑郁症的人经常发现很难做很多事情或者有动力，所以即使是为这种情况寻求治疗也是一项挑战。
另一种类型的抑郁症称为心境恶劣。心境恶劣与严重抑郁症类似，但症状发生的时间更长 - 超过2年。这被认为是抑郁症（或慢性抑郁症）的慢性形式，并且治疗可能具有挑战性，因为患有精神抑郁症的个体经常在许多年内已经尝试过各种治疗方式。被诊断患有这种疾病的个体也可能偶尔患有严重抑郁症。2013年，美国精神病学协会将这种疾病改名为持续抑郁症。
第三种类型的抑郁症被称为抑郁情绪调节障碍。当一个人适应某些新方面或改变他们的生活并造成很大的压力时，就会诊断出这种情况。当一个人在他们的生活中经历一个好事件 - 例如新婚或婴儿出生时，甚至可以诊断出这种疾病。因为在压力很大的时候，个人通常只需要一点额外的支持，治疗时间有限且简单。
虽然有许多类型的抑郁症，但某些类型的这种情况似乎与天数或季节性的变化有关。季节性抑郁症被称为季节性情感障碍（SAD）。患有季节性情感障碍的人仅在一年中的特定时间（通常是冬季）遭受重度抑郁症的症状。这似乎与冬季较短的日子以及该国许多地区缺乏阳光有关。
抑郁症也是其他疾病的症状，如双相情感障碍。双相情感障碍有时被认为是“情绪障碍”，但不是抑郁症的一种形式。双相情感障碍的特征是一个人从抑郁到躁狂的情绪波动（躁狂症是指一个人感受到很多能量 - 就像他们在世界之巅，几乎可以做任何事情，经常试图做到这一点）。一些人的自行车情绪从严重的高点（躁狂症）和低点（抑郁症）变化有时可能是戏剧性和快速的，但大多数情况下它们是渐进的。
怀孕后，女性体内的荷尔蒙变化可能会引发抑郁症状。超过一半的产后抑郁症女性会在另一个孩子出生时再次经历这种情况。确定这种危险并尽早治疗至关重要。怀孕期间，女性体内两种女性荷尔蒙，雌激素和黄体酮的含量大大增加。在分娩后的较初24小时内，这些激素的量迅速下降至正常的非怀孕水平。研究人员认为激素水平的快速变化可能会导致抑郁症，就像激素的微小变化会影响女性在月经期前的情绪一样。
与任何精神疾病一样，抑郁症较好由精神卫生专业人员诊断，如心理学家或精神科医生，他们具有特定的经验和进行准确诊断的培训。虽然家庭医生或全科医生也可以诊断抑郁症，但您也应该转诊给精神卫生专业人员进行后续护理。
