梦魇与夜惊和儿童的混乱觉醒
梦魇在REM睡眠期间发生，因此在夜晚更常见。孩子害怕行为，往往能够记住他或她的梦想。简单的父母保准和安慰是有效的。
相反，夜间恐怖发生在非快速眼动睡眠中，因此通常在睡眠的前四个小时内发生。孩子可能会因为手臂和腿的痉挛而变得非常暴力，同时以困惑的方式哭泣。对孩子的常规安慰是没有帮助的，孩子在被唤醒时会感到困惑和困惑。通常，孩子将迅速恢复到“正常”睡眠状态，而不会记忆早晨的事件。
混乱的觉醒是夜惊的变种。据信儿童深度睡眠以至于抑制了睡眠周期结束时的正常清醒模式。混淆觉醒和夜惊之间的主要区别在于，前者逐渐从呻吟到哭泣逐渐建立起来，并可能较终导致孩子站立并大肆宣扬随机的单词或短语。夜惊，随着捶打和大喊（通常是父母）的快速发展，往往会出现急剧发作。两种情况都有父母在遇到这两种情况时应该考虑的几点。
不要试图唤醒孩子。他们睡着了，如果被唤醒，他们将难以回到睡眠状态。
任何扰乱正常睡眠节律的东西-例如疾病，远离家乡和打乱的小睡- 都可能引发任何一种模式。
